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Author:yokko
フルートを愛する　普通の主婦の日記です。

マイフルート「花音ちゃん」と二人三脚で修行進行中!


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2007-10-31-Wed

フルートは体力勝負

家の近くに　お気に入りのカジュアル系衣料品のお店があります。
入り口では　大きなクリスマスツリーの飾り付けの最中でした。
もう　クリスマスの時期の準備なのですねー。
ちょっと　中に入ってみました。
小物グッズもありますが　み〜んな　クリスマス　
明日は　実家の姉のお誕生日　　とっても　素敵な音色のオルゴール
があったので　プレゼント用に買いました。
「もみの木」のメロディーが　流れます。メロディーと一緒にサンタさんが動きますよ。
これだったら　母も一緒に楽しめるものね。。


IMG_0005.jpg


raurel1.gif


以前　TVで　顔の表情筋を鍛える番組を放映していました。
２リットルのペットボトルを　息を一杯吐き出した後　ボトルがバシャっとペッッチャンコになるほど　下腹を使って吸い込みます。
小顔を作るには　もってこいだとか・・・
何回かやっていたら　　これって　フルートの
息を整えるのに　丁度いい訓練なんですよね。
グッと　吸う！　お腹の筋肉強化に　いいみたい！

フルートって　体力がとっても必要あるみたいに感じます。
体が元気でないと、　長丁場の曲など　ヘトヘト・・・息・息・息　です・・
最近　　が　元気の元になっています。
　
IMG_0006.jpg


先日　健康コーナーで購入しました。
冷え性解消にもなるし　これに乗って　足踏みすると　体中に
血液流れるようで　私にピッタリ！！でした。

「フルート」は体力　必要ですね。
鍛えましょう　　　

star1c.gif

コメント

これ

痛くない？大丈夫？
私、相当体悪いのかなぁ､､､､､ものすごぉぉーーく痛い（笑）

フルートって体力要りますよねぇ｡｡｡
最近先生が「吹き込まないで我慢する曲」を選ぶの…、ｐやｐｐでゆったり長く歌う旋律｡｡｡｡今まで無駄に息を使ってたので、先ず吐いてから吸う位息が余って苦しくって､､　おもいっきり深呼吸したら苦笑されました。（＾＾；；
めいぷる #tunRk4Cg |  2007-10-31 |  URL |  [ 編集 ]

めいぷるさんへ

こんにちは！

足ツボ健康器具は　色々なタイプがありましたよ。
突起物が　高いたかさは　私も弱いー　です。
飛び上がるほど　痛い！！私も　何処か悪いのか心配しちゃったー！！

一つだけ　心地良い刺激のものがありました。
頭の先まで　スカッっとします。
色々なタイプ　売場で試してみると　おもしろいです。

フルートは　気になったりすることがあると　音色に影響しますね。　集中力　でしょうか。
もちろん　バランス取れた姿勢と　強靭な体力も必要！！　です〜〜〜！！
めいぷるさんへ #qx6UTKxA |  2007-11-01 |  URL |  [ 編集 ]

とっても効きそうですねえ〜。
体のあちこち、ガタがきている私にも必要な器具みたいです。
ずっとフルートを吹いていたいですもん。
今度健康コーナーに行って探してみます。

そうそう、文字がよく見えないけれど、ボケ防止のつぼって、ありましたかねえ。
こも #- |  2007-11-01 |  URL |  [ 編集 ]

私もコレは痛いかもしれないです。。

フルートって本当、体力や集中力色々いるのですね〜。
姿勢も悪いし・・・フルートの上達と共に改善するかも。
まずは腹筋を鍛えなきゃ。
ペットボトル、ぺちゃんこになるかなぁ。試してみよう。
Alice #- |  2007-11-01 |  URL |  [ 編集 ]

こもさんへ

こんばんは！

足の裏には体中のツボがあるって　書いてあります。
押されて痛いところは　健康状態良くないとか
言われるけど　突起が高いものは　乗っていられないほど
イタイー！！i-19

適度のを探してみて下さいね。
価格も　８００円ぐらいでしたよ。

ボケ防止ねー？　　立ってみると　シャンとして〜。　頭スッキリです。v-392
目のツボは　足の中指の付け根。　手の指圧でも効くかも知れませんよ。
こもさんへ #qx6UTKxA |  2007-11-01 |  URL |  [ 編集 ]

Aliceさんへ

こんばんは！

私も　避けていた　足ツボ。意外でしたよー。

健康コーナー　って　楽しいですね。
手袋のような　マッサージ器具もあり　　練習後に
使ったら　気持ちいいだろうなー　とか
クリスマスに向って　プレゼントで　もらおうかなー！v-410

フルートは気をつけること　たくさんありますね。
そうそう　先日のレッスンでのお話。
姿勢を良くしないと　アンブシュアの息穴が　きれいなマルにならず
いびつになったりするそうです。　フルートに吹き込む大事な部分ですものね。　
真っすぐな　息の流れが出来ないってこと？かな。
何か　新発見をしたみたいに　感じました。


Aliceさんへ #qx6UTKxA |  2007-11-01 |  URL |  [ 編集 ]

久しぶり

　久しぶりです

　あまり調子が良くなくて〜
　なにしろパソコンの画面を見ていると
　目が回って来るのです
　でも今日は少し開いてみました
　足つぼマッサージが話題に上がっているみたいですが
　私は今鍼治療に通ってます
　以前も通っていた事があるのですが
　私にはあっているみたい
　もっと元気になって生演奏を聴いてみたいな！
ＮＯＢＵちゃん #- |  2007-11-01 |  URL |  [ 編集 ]

NOBUちゃんへ

こんばんは！

わー！　　メールしようかな。　と思ってました。
そろそろ　暮れになるよねー。

お加減良くないみたいですね。
季節の変わり目だから　気を付けて下さいね。
具合が悪いとつらいね。　
健康になられますように！　お祈り致します！

生演奏　何時か聴いて下さいね。
どうぞ　気分の良い時　ここを　訪ねてね！　お会いしましょう！


NOBU ちゃんへ #qx6UTKxA |  2007-11-01 |  URL |  [ 編集 ]

腰が痛いのは、辛いですね。

腰が痛いのは辛いものです。
私も１４年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。

【３分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。

腰をお大事に。
腰痛アドバイザー #- |  2008-03-26 |  URL |  [ 編集 ]

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